Перфектната мечта съществува и може да бъде постигната в хотел в Мадрид

Anonim

Време за четене 6 минути

Как е перфектен нощен сън в хотел? Не, не мислете, че това е този, в който лежите с часове и часове в леглото. „Не става въпрос за количество, а за качество“, напомня ни д-р Нерина Рамлахан, експерт по сън и благополучие, който си сътрудничи с Meliá Hotels & Resorts, за да създаде конкретна програма, с която да помогне на гостите на Мелиа Мадрид Серрано. като другите хотели от веригата, за да си починете и да се отпуснете оптимално.

Вижте 7 снимки

Постигането на чиста мечта е по-лесно в Meliá Madrid Serrano

"Можете да почувствате, без дори да включите светлината, любовта, грижите и страстта на дадено място. Можете да почувствате душата си, дори преди петте ви сетива да възприемат какво се случва около вас, можете да го почувствате в сърцето си, можете да го почувствате в стомаха си, можете да го почувствате в тялото си “, обяснява лекарят, който изучава функционирането на мозъка и спи повече от 20 години.

Това, което ни казва д-р Рамлахан, е нещо, което вече се случва естествено в хотелите на испанската хотелска компания. Soul Matters на Meliá Hotels & Resorts прави неща с такава грижа и страст, че душата на нещата се пробужда. Душата на онези листове с конци, поставени внимателно в ранните утринни часове и подбрани по съвестен начин, от онзи парфюм, който залива всичко и те приема с неописуеми усещания и спомени, за онова ястие, което ядеш с гледка към морето и това отбелязва, че беше приготвен с голямо внимание …

СЛЕПЕТЕ ХАВЕН

Сега Meliá Hoteles & Resorts иска да отиде с една крачка напред и е проектирала апартамента Sleep Haven Suite в зоната The Level на Мелиа Мадрид Серрано , където благодарение на дълбоките познания на д-р Нерина Рамлахан, гостът ще почувства душата на всичко това това ви заобикаля, което ще ви помогне да се насладите на нощ на чист сън, който е правилният начин за сън, както е описано: „Сънят е интелигентно проектиран така, че да можем да попълним и възстановим тялото на всички нива, а не само физически, но и емоционално и духовно; също за да поправя мозъка. "

Преживяването в съня Хейвън започва много преди настаняването в хотела, с въпросник, който пита госта за техния начин на живот и сън. Тъй като артикулирането на персонализирана програма като тази, предлагана от Meliá Hotels & Resorts, изисква много предварителна информация, с която да се адресират различни аспекти на лицето, което ще бъде лекувано.

Общо има пет елемента, на които трябва да се обърне специално внимание, както потвърди лекарят след две десетилетия на опити за промяна на моделите на съня. Тя ги нарича „петте непреговарящи“: хранене, прием на кофеин, хидратация, връзка с технологията и връзка с лягане.

ТУК ЩЕ ВИДЕ ВИДЕО

СЪВЕТИ ЗА „ОТКРИВАНЕ НА ДУШАТА ОТ СЪХРАНЕНИЯ“

- Без договаряне 1: закусвайте около 30-45 минути след събуждане. Ще ви помогне да създадете повече мелатонин и да спите по-добре.

- Без договаряне 2: Пийте най-малко два литра вода на ден, за предпочитане алкална, за да избегнете дехидратацията, от която страдат мнозина, без да осъзнават това.

- Без договаряне 3: намалете нивото на кофеина до максимум, защото освен че е вреден за съня, той е пряко свързан с различни рискове за здравето.

- Без договаряне 4: изключете се от технологията един час преди лягане. Нашата енергия работи на цикли от 60-90 минути, а цикълът преди лягане е ключов за почивка. Добър трик е да използвате кошницата, за да депозирате технологичните устройства далеч от леглото, предлагано от Meliá Hotels & Resorts.

- Без договаряне 5: Легнете преди полунощ поне четири пъти седмично. Най-качественият сън се получава между 10 през нощта и 5 сутринта, така че ако лягате късно, голяма част от съня ви няма да е толкова възстановителен.

SLEEP HAVEN Suite

Вече в апартамента Sleep Haven Suite в района на ниво в Мадрид продължете указанията, за да постигнете спокоен сън тази нощ. Гостът ще намери копие от книгата за бързо заспиване на Нерина Рамлахан, както и писмо за приветствие от лекаря със съвети относно храна, упражнения и йога, подходяща температура в апартамента, стандарти за използване на технологиите и др. правилният начин на душ и други инициативи, свързани с личното благополучие по време на престоя, които също ще превърнат апартамента в щастливо и безопасно пространство.

„Когато се чувстваме в безопасност, спим. Някои хора могат да имат проблеми преди лягане дори в добър хотел, така че моята колаборация с Meliá Hotels & Resorts е насочена към създаването на дом далеч от дома. Светилище за пътници и предприемачите могат да влязат в апартамента и да усетят, че се намират на сигурно и дълбоко релаксиращо място и по този начин да се чувстват като у дома си “, казва световно известният специалист.

Alcanzar el sueño reparador depende de muchos factores, entre los que se encuentra la alimentación, el ejercicio o un uso adecuado de las tecnologías.

Постигането на спокоен сън зависи от много фактори, включително храна, упражнения или правилно използване на технологии. © Хотели и курорти Meliá

CONCIERGE SLEEP HAVEN

Член на екипа на хотела, специално обучен за разработване на уелнес програма на Sleep Haven, ще контролира преживяването на съня на госта: приготвяне на вана в края на деня, сервиране на топли напитки преди лягане и осигуряване на кутия Sleep Haven с вещи които можете да вземете със себе си, за да продължите рутините у дома: маска за сън, тапи за уши, мъгла от лавандула, която да се изпари върху възглавницата, соли за баня Epsom, релаксиращи чаени торбички …

Услуга, която може да изглежда много функционална, но това е много повече от това. Soul Matters е, когато сънът от Консьерж Хейвън с любов подготвя водата за баня и добавя соли за баня, когато учтиво кани да депозира технологичните устройства далеч от леглото или когато се интересува да предложи различни масажи или занятия по йога, за да се насладите на хотела

"Винаги има взаимодействие с всичко, което ни заобикаля. Когато някой подготви и предаде тази страст, вдъхновение и радост чрез предлаганите услуги директно оказва влияние върху онези, които влизат в контакт с тази услуга. Това е почти като началото на Нютон, тъй като всяко действие има равна и противоположна реакция. Това, което допринасяме, е пряко това, което е получено ", заключава д-р Нерина Рамлахан.

Suite Sleep Haven, del Meliá Madrid Serrano, preparada para alcanzar el sueño puro. да резервирам

Sleep Haven Suite, от Meliá Madrid Serrano, готов да постигне чист сън. © Хотели и курорти Meliá

На живо сега

ХОТЕЛЪТ

Разположен в най-ексклузивния квартал на Мадрид, този в Саламанка, хотелът Meliá Madrid Serrano е перфектната отправна точка за разглеждане на града: от пазаруване в близките улици до посещение на важните музеи, с които градът се гордее.

Но ако в допълнение към това искате да преживеете автентично ексклузивно изживяване, в областта The Level, разположена на седмия етаж на сградата, ще се насладите на уникално и персонализирано внимание и диференцирани услуги, като достъп до частната тераса и до The Level Lounge, целодневен асортимент от първокласни напитки и закуски.

В стаите The Level всичко е проектирано да повиши и да направи престоя ви по-приятен: удобствата на марката Loewe, внимателното посрещане, обслужването на закуска, кафемашината Nespresso, матраците DreaMax, предназначени изключително за Meliá Hotels & Resorts … Внимателно, че те събуждат душата на нещата, които заобикалят госта и които благоприятстват идеалната среда, така че това да попадне без съпротива в обятията на Морфей.

Los huéspedes de la zona The Level del Meliá Madrid Serrano tendrás acceso exclusivo a su terraza.

Гостите на района Meliá Madrid Serrano The Level ще имат изключителен достъп до своята тераса. © Хотели и курорти Meliá

Вижте 7 снимки

Постигането на чиста мечта е по-лесно в Meliá Madrid Serrano